リカバリーウェアは本当に効果がある？鍼灸師が仕組みとおすすめする理由を解説新着!!
「最近、リカバリーウェアってよく聞くけど、本当に効果があるの？」そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。 近年、アスリートだけでなく、デスクワークや立ち仕事、育児を頑張る方まで幅広く利用されるようになったリカバ […]
口呼吸と鼻呼吸、どちらが身体に良い？実は頭痛や肩こり、自律神経にも関係しています新着!!
こんにちは。唐津市のふりーだむ鍼灸院です。 皆さんは普段、ご自身が「鼻呼吸」と「口呼吸」のどちらをしているか意識したことはありますか？ 呼吸は1日に約2万回以上繰り返しています。 だからこそ、呼吸の仕方が身体に与える影響 […]
マッサージだけでは良くならない肩こり…本当の原因とは？｜整体・鍼灸で考える肩こり改善
こんにちは。唐津市のふりーだむ鍼灸院です。 「マッサージを受けた直後は楽になるけれど、数日するとまた肩こりが戻ってしまう…」 そんな経験はありませんか？ 肩こりは、多くの方が抱える身近な症状です。しかし、肩だけを揉んでも […]
寝ても疲れが取れないのはなぜ？自律神経との関係を整体・鍼灸師が解説
こんにちは。唐津市のふりーだむ鍼灸院です。 「7～8時間寝ているのに疲れが取れない…」 「朝起きても身体が重い…」 「休日にゆっくり休んでもスッキリしない…」 このようなお悩みはありませんか？ 睡眠時間は十分なのに疲れが […]
スマホ時代の現代病？眼精疲労が頭痛や肩こりにつながる理由｜整体・鍼灸・美容鍼でできるケア
こんにちは。唐津市のふりーだむ鍼灸院です。 仕事ではパソコン、休憩時間にはスマートフォン、家ではテレビやタブレット…。 現代では、目を休める時間がほとんどない生活を送っている方も多いのではないでしょうか。 最近では、 と […]
夏になると体調を崩しやすい方へ｜整体と鍼灸で行う夏前メンテナンス
こんにちは。ふりーだむ鍼灸院です。 梅雨が明けると本格的な夏がやってきます。 毎年この時期になると、 ・夏バテしやすい ・頭痛が増える ・肩こりがひどくなる ・疲れが抜けない ・冷房で身体がだるくなる といったお悩みはあ […]
産後の手首の痛み、それは腱鞘炎かも？｜抱っこがつらいママへ
こんにちは。ふりーだむ鍼灸院です。 「出産してから手首が痛くなった…」 「抱っこをするたびに親指の付け根がズキッと痛む…」 そんなお悩みはありませんか？ 先日も、産後間もないママさんが手首の痛みを訴えて来院されました。 […]
雨の日に頭痛がひどくなるのはなぜ？気圧と頭痛の関係を鍼灸師が解説
こんにちは。唐津市のふりーだむ鍼灸院です。 ここ最近、雨や曇りの日が続いていますね。 この時期になると、 「天気が悪い日は頭痛がする」 「雨が降る前から頭が重くなる」 「頭痛薬を飲む回数が増える」 というご相談が増えてき […]
「寝ても疲れが取れない」原因とは？唐津市の鍼灸師が解説する『自律神経疲労』
こんにちは。唐津市のふりーだむ鍼灸院です。 「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…」 そんなお悩みはありませんか？ 最近は特に、 というご相談が増えています。 実はこのような症状は、単なる睡眠不足ではなく「自律神経疲労 […]
エアコンで頭痛・肩こり・だるさが悪化？唐津市の鍼灸師が解説する冷え疲れ対策
こんにちは。唐津市のふりーだむ鍼灸院です。 暑い日が続き、エアコンが欠かせない季節になりました。 しかしこの時期、 といった不調を感じていませんか？ 実はこれらの症状、「夏バテ」ではなくエアコンによる冷え疲れが原因かもし […]