2026年7月
リカバリーウェアは本当に効果がある？鍼灸師が仕組みとおすすめする理由を解説新着!!
2026-07-14
「最近、リカバリーウェアってよく聞くけど、本当に効果があるの？」そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。 近年、アスリートだけでなく、デスクワークや立ち仕事、育児を頑張る方まで幅広く利用されるようになったリカバ […]
口呼吸と鼻呼吸、どちらが身体に良い？実は頭痛や肩こり、自律神経にも関係しています新着!!
2026-07-14
こんにちは。唐津市のふりーだむ鍼灸院です。 皆さんは普段、ご自身が「鼻呼吸」と「口呼吸」のどちらをしているか意識したことはありますか？ 呼吸は1日に約2万回以上繰り返しています。 だからこそ、呼吸の仕方が身体に与える影響 […]
マッサージだけでは良くならない肩こり…本当の原因とは？｜整体・鍼灸で考える肩こり改善
2026-07-07
こんにちは。唐津市のふりーだむ鍼灸院です。 「マッサージを受けた直後は楽になるけれど、数日するとまた肩こりが戻ってしまう…」 そんな経験はありませんか？ 肩こりは、多くの方が抱える身近な症状です。しかし、肩だけを揉んでも […]
寝ても疲れが取れないのはなぜ？自律神経との関係を整体・鍼灸師が解説
2026-07-03
こんにちは。唐津市のふりーだむ鍼灸院です。 「7～8時間寝ているのに疲れが取れない…」 「朝起きても身体が重い…」 「休日にゆっくり休んでもスッキリしない…」 このようなお悩みはありませんか？ 睡眠時間は十分なのに疲れが […]