リカバリーウェアは本当に効果がある？鍼灸師が仕組みとおすすめする理由を解説
freedom「最近、リカバリーウェアってよく聞くけど、本当に効果があるの？」
そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
近年、アスリートだけでなく、デスクワークや立ち仕事、育児を頑張る方まで幅広く利用されるようになったリカバリーウェア。
当院でも、患者様からのお問い合わせが増えてきたこともあり、一般医療機器であるReD リカバリーウェアの取り扱いを始めました。
今回は、鍼灸師の視点から「なぜリカバリーウェアが疲労回復をサポートするのか」を解説します。
疲れが取れない原因は「血流」の低下かもしれません
疲労がなかなか抜けない方の多くに共通しているのが、血流の低下です。
血液には、酸素や栄養を筋肉へ届け、老廃物を回収する大切な役割があります。
しかし、
- 長時間のデスクワーク
- スマートフォンの使用
- 猫背や巻き肩
- 運動不足
- 睡眠不足
- ストレス
などが続くと血流が悪くなり、筋肉が硬くなりやすくなります。
その結果、
- 肩こり
- 腰痛
- 身体のだるさ
- 疲労感
- 回復しにくい身体
につながることがあります。
リカバリーウェアはどんな仕組み？
ReD リカバリーウェアは、一般医療機器として届け出されている製品です。
特殊繊維に配合された天然鉱石が身体から放出される遠赤外線を吸収・再放出し、血行を促進します。
血流が促されることで、
- 疲労回復
- 肩・腰のコリ改善
- 筋肉のハリ・コリの緩和
- 筋肉疲労の軽減
といった効果が期待できます。
着替えるだけで日常生活に取り入れられるため、運動が苦手な方でも続けやすいセルフケアの一つです。
鍼灸との相性が良い理由
鍼灸施術では、筋肉の緊張を和らげ、血流を改善し、本来の身体の働きを引き出すことを目的に施術を行っています。
一方で、施術後も仕事や家事、スポーツなどで身体には日々負担がかかります。
そこで役立つのがリカバリーウェアです。
施術で整えた身体を、日常生活でもサポートすることで、良い状態を維持しやすくなります。
「治療」と「セルフケア」を組み合わせることで、より快適な毎日を目指せます。
このような方におすすめ
□ 朝起きても疲れが残る
□ 肩こり・腰痛が慢性化している
□ スポーツ後の疲労を早く回復したい
□ デスクワークが多い
□ 立ち仕事で脚が疲れやすい
□ 育児で身体への負担が大きい
□ 毎日のセルフケアを始めたい
当院で試着・購入できます
「サイズ感が気になる」
「どんな着心地なのか試してみたい」
そんな方のために、当院では試着も可能です。
患者様一人ひとりの生活スタイルや目的に合わせて、選び方もご案内しています。
まとめ
疲労回復は、「休むこと」だけではなく、血流を整えることも大切です。
鍼灸施術で身体を整え、日常ではリカバリーウェアを活用する。
そんな新しいセルフケアを始めてみませんか？
気になる方は、お気軽にスタッフまでご相談ください。
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