足首捻挫でこんなお悩みありませんか？
- 捻挫して腫れや痛みがなかなか引かない
- 歩くと痛い・体重をかけるのが不安
- 部活やスポーツに早く復帰したい
- 捻挫を何度も繰り返している
- 病院で湿布だけだった
- 後遺症を残さずしっかり治したい
その足首捻挫、早期対応が重要です
足首捻挫は「ただの捻挫」と思われがちですが、
適切な処置を行わないと…
- 靭帯の緩み
- 捻挫の再発
- 慢性的な痛み
- スポーツパフォーマンス低下
- 膝や腰への負担
につながることがあります。
ふりーだむ鍼灸院の足首捻挫施術
痛み改善 × 早期回復 × 再発予防
その場しのぎではなく、根本改善を目指します。
① 炎症・痛みの早期改善
- ハイボルト療法
- 鍼灸施術
- 手技療法
- アイシング指導
② スポーツ復帰サポート
- テーピング
- 可動域改善
- バランス調整
- 試合復帰プラン
③ 再発予防
- インナーマッスル強化
- 楽トレ
- 歩行改善
- セルフケア指導
ふりーだむ鍼灸院が選ばれる理由
- 国家資格者による施術
身体の状態を評価し、適切な施術を提供します。
- スポーツ現場経験
学生・部活・競技者への対応経験あり。
- 鍼灸＋整体＋電気治療
症状や回復段階に合わせた最適な施術。
- 再発予防までサポート
「治す」だけでなく「繰り返さない身体づくり」。
こんな方におすすめ
- 学生スポーツ（陸上・サッカー・バスケ・バレー）
- 社会人スポーツ
- 日常生活での捻挫
- 捻挫癖がある方
- 試合復帰を急ぎたい方
施術の流れ
1. 状態確認
- 腫れ
- 痛み
- 可動域
- 靭帯評価
2. 炎症ケア
- ハイボルト
- 鍼灸
- アイシング
3. 回復促進
- 手技
- テーピング
- 可動域改善
4. 再発予防
- 楽トレ
- トレーニング
- セルフケア
よくある質問
Q. 捻挫してすぐでも施術できますか？
はい、炎症状態を確認しながら適切に対応します。
Q. 病院との併用は可能ですか？
可能です。
Q. テーピングのみでも対応できますか？
はい、対応可能です。
足首捻挫は早期施術が回復の鍵です
痛みを我慢したままにすると、
回復が遅れたり再発リスクが高まります。
早めのケアで、より早い改善を目指しましょう。